Das “competitive” Programm wurde entwickelt, um Athleten zu unterstützen welche Spass haben an speziell für Sie zugeschnittenem und leistungsorientiertem Training. Alter und Leistungsstufe spielt dabei keine Rolle.

Wir erarbeiten und strukturieren die Trainingspläne nach Ihrem persönlichem Vorgaben und Ihrem Terminkalender und versorgen Sie mit den nötigen "Werkzeugen" die Sie für das Abrufen Ihres Potentials und das Erreichen Ihrer Ziele benötigen.

Individualisierung

Durch spezielle Trainingseinheiten welche Ihren individuellen Fitness Level und Ihre Herzfrequenz Trainingsbereiche zur Grundlage haben, schneidern wir Ihren Trainingsplan auf Sie und Ihre Ziele zu.

Planung

Jeder Trainingsplan hat als Hintergrund Ihr Hauptziel/Saisonhöhepunkt und entsprechende Trainingsperioden. Umfang, Intensität, Stärken, Flexibilität und Mentales Training werden in Ihrem Jahresplan integriert.

Trainings Pläne

Die Trainingspläne werden Ihnen in 4-Wochen-Zyklen zur Verfügung gestellt und enthalten detaillierte Informationen über tägliche Einheiten, Wochenziele und entsprechend markierte Schlüssel Einheiten.

Upload

Daten Uploads von Trainingshilfen wie PowerTap, SRM, Polar, Ergomo, Cateye, Computrainer und TIMEX Hardware erlauben uns eine schnelle online Analyse von spezifischen Trainingseinheiten.

Kommunikation

Unbeschränkter email Kommunikation für Feedback und Optimierung der Trainingspläne ist selbstverständlich, bei Bedarf steht Ihnen auch einmal monatlich einer unserer Trainer telefonisch zur Verfügung.